Archivos mensuales: junio 2022

Siempre hemos hablado de la especificidad de los entrenamientos en pádel, siendo muy importante entrenar según lo que se produce durante el juego. Debemos distinguir entre golpeos y direcciones o trayectorias. Así, existen diferentes clasificaciones de los golpeos...

Muchos de vosotros me consultáis sobre estudios existentes en pádel. Por este motivo he creado una página dedicada a recopilar todas las publicaciones científicas que existen en pádel. Actualmente, en la página WEB de la Federación Internacional de Pádel , aparecen reflejadas ya 50 Federaciones Nacionales...

En pádel femenino, el punto de oro se ha convertido en un momento clave para el éxito. Más puntos de oro ganan las parejas ganadoras, en el tercer set hay un mayor % de juegos con puntos de oro, menos winners en los puntos de oro de la 2da parte del set. Además, vamos observando algunos aspectos que podrían aumentar las posibilidades de conseguir ganar esos puntos. Pero….

En qué zonas de la pista se realizan más golpes en pádel? La siguiente imagen muestra las zonas de golpeo de los jugadores profesionales masculinos y femeninos en el pasado Master Finals de @worldpadeltour....

Algunos parámetros de carga externa nos pueden ayudar a ajustar nuestros entrenamientos, para hacerlos más o menos específicos según el momento de temporada en el que estemos. Recuerda...

Más del 60% de los puntos durante el primer y segundo set no sobrepasa los 10 golpeos. Y un porcentaje inferior al 10% de los puntos sobrepasa los 20 golpeos. Pero en el tercer set ocurre algo ....