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En pádel femenino, el punto de oro se ha convertido en un momento clave para el éxito. Más puntos de oro ganan las parejas ganadoras, en el tercer set hay un mayor % de juegos con puntos de oro, menos winners en los puntos de oro de la 2da parte del set. Además, vamos observando algunos aspectos que podrían aumentar las posibilidades de conseguir ganar esos puntos. Pero….

En qué zonas de la pista se realizan más golpes en pádel? La siguiente imagen muestra las zonas de golpeo de los jugadores profesionales masculinos y femeninos en el pasado Master Finals de @worldpadeltour....

Algunos parámetros de carga externa nos pueden ayudar a ajustar nuestros entrenamientos, para hacerlos más o menos específicos según el momento de temporada en el que estemos. Recuerda...

Más del 60% de los puntos durante el primer y segundo set no sobrepasa los 10 golpeos. Y un porcentaje inferior al 10% de los puntos sobrepasa los 20 golpeos. Pero en el tercer set ocurre algo ....

Durante los próximos posts trataremos de obtener información relevante respecto al punto de oro en jugadores de pádel profesional. Ya hemos comentado anteriormente que las parejas ganadoras consiguen ganar más puntos de oro durante el partido...

Aquellos puntos en los que existe la posibilidad de ganar o perder un juego son lo que llamamos "momentos clave", donde el que más destaca por su emoción e igualdad es el "punto de oro". Estos puntos pueden decidir los partidos, por lo que saber qué hacer puede ser determinante...

Ya sabemos que las parejas ganadoras suelen ser aquellas que más tiempo y golpes realizan en la zona de red. Por ello, es importante para el sacador mantener esa posición. Además, a medida que el punto se alarga los restadores incrementan sus posibilidades de ganar el punto, posiblemente porque se producen intercambios de las parejas en la zona de red....

Conocer las características del juego en competición resulta de gran interés para conocer las demandas del pádel y poder establecer entrenamientos específicos. Si somo capaces de saber aquellos parámetros de carga externa e interna que caracterizan nuestro deporte estaremos preparados para entrenar de forma óptima...

Crees que ese punto se juega igual que el resto? Ya sabemos que las parejas ganadoras consiguen un mayor número de puntos de oro ganados que las perdedoras. Pero, se juegan diferente estos puntos? Afectan este tipo de puntos a la forma de juego? Veamos algunos datos interesante...

Conocer los datos relacionados con el marcador es fundamental para saber las probabilidades de ganar un juego. Sabes como influyen los dos primeros puntos del juego en las posibilidades de ganarlo?...

Ya sabes que en el pádel, todos los puntos terminan con un winner o con un error. Decidir en qué momento intentar un golpe ganador puede ser clave...

En pádel, podemos utilizar dos estrategias al saque: tradicional o australiana. Conocer qué tipo de estrategia nos hace ganar más puntos puede ser determinante en momentos clave del partido...

Cuál es el golpe con el que más errores sueles cometer?. En el post anterior analizamos los tipos de golpes ganadores mediante los cuáles los jugadores finalizan el punto. La otra opción para finalizar el punto es mediante un error. Algunos diferencian entre errores forzados y no forzados...

Crees que son importantes los puntos de oro en pádel?? En un partido de pádel se juegan una media de 5-7 puntos de oro. Hay que prestar especial atención a estos puntos...

Los golpes que finalizan el punto en pádel son de gran interés para los investigadores y entrenadores. En este post nos centraremos en los “winners”, o golpeos ganadores, analizando las diferencias existentes entre categoría masculina y femenina, así como en la importancia del punto...

Actualmente, la fuerza se ha convertido en la cualidad física más importante para el rendimiento en gran cantidad de deportes, concretamente en el pádel...

Evaluar el rendimiento energético en nuestros jugadores resulta importante para planificar y observar si nuestros sistemas de entrenamiento están funcionando. Sabemos por los estudios sobre duraciones y desplazamientos, que las acciones a alta intensidad y corta duración repetidas en el tiempo son determinantes en el pádel, por lo que conocer el estado de nuestro sistema energético ATP-Pc sería muy interesante...

En la tercera prueba del circuito WPT vuelve a producirse una final entre las 2 parejas con mejor ranking mundial. En la temporada 2021 se enfrentaron en 7 ocasiones, 5 de las cuales fueron ganadas por Lebrón y Galán. Veamos algunos datos...

Parece que el pádel está evolucionando hacia un deporte cada vez más rápido y más potente, donde ser capaz de realizar acciones a alta intensidad, durante un tiempo indeterminado, resulta de gran importancia....

En anteriores post hemos visto las características de las palas y las lesiones que se producían en jugadores amateurs en miembros superiores según algunas variables. Sabemos de la importancia de elegir la pala más adecuada para cada persona, tanto por nivel de juego, técnica, horas de práctica, etc. Veamos algunos datos obtenidos que relacionan lesiones y palas...