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Generalmente, escuchamos a los entrenadores afirmar que el restador debe dirigir el resto al jugador que ha sacado. Sin embargo, el análisis de más de 1000 restos de jugadores profesionales de pádel pone de manifiesto que los jugadores dirigirán el resto al sacador o al compañero del sacador en función de diferentes factores como la dirección del saque y la estrategia adoptada por los jugadores al saque...

Este estudio recién publicado por Latino et al. (2025), examina el papel que podría desempeñar el control de la variabilidad de la frecuencia cardiaca en el riesgo de lesiones en jugadoras de pádel. Estos autores realizaron un seguimiento durante 13 semanas a 66 jugadoras italianas de pádel, registrando su variabilidad de la frecuencia cardiaca y, mediante un cuestionario,...

En el año 2020 se publicó este trabajo en el que se analizaban las características del saque y resto en pádel profesional, y se observaron algunas diferencias entre pádel masculino y femenino. El artículo fue publicado en la revista Applied Sciences, por los autores Bernardino J Sánchez-Alcaraz, Diego Muñoz, Francisco Pradas, Jesús Ramón-Llin, Jerórimo Cañas y Alejandro Sánchez Pay. El objetivo de este trabajo fue analizar las características del saque y resto en pádel profesional atendiendo a diferentes parámetros...

Uno de los últimos estudios publicados en pádel nos informa de las acciones más frecuentes y de algunos parámetros a tener en cuenta si quieres entrenar de manera específica. Los autores analizaron un total de 35145 golpeos de cerca de 5000 puntos, tanto en categoría masculina como femenina...

Uno de los golpes más importantes del pádel es sin duda, el GLOBO. Ser capaz de ejecutarlo con la altura, profundidad y dirección óptimas puede ayudar a los jugadores y jugadoras a alcanzar una situación favorable para conseguir el punto, sea debido a un error de los rivales, o bien por conseguir la red, algo fundamental en el éxito del juego...

Qué opinas de que a la zona de red se la identifique como zona de ataque, y a la de fondo, como zona de defensa?. Así, a simple vista, tiene su sentido, ya que parece que cuánto más cerca de la red estamos podemos arriesgar más y, por tanto, ser capaz de realizar más golpes ofensivos, y viceversa...

Durante las retransmisiones deportivas y en redes sociales, estamos acostumbrados a ver en las estadísticas los winners y errores que realizan los jugadores de pádel, es decir, cuántos golpes ganadores y errores comete cada jugador, incluso qué tipo de golpes son. Y esto es muy importante para poder entrenar las acciones más relevantes en este deporte...

Desde el año 2021, las Federaciones recogen información sobre licencias federativas distinguiendo por categorías y rangos de edad. Hasta esa fecha, los datos eran globales distinguiendo solo entre masculino y femenino, tal y como muestran las memorias de licencias y clubes publicadas por el CSD. Ahora que acaba de finalizar el Campeonato del Mundo de Veteranos, creo que es interesante analizar qué ocurre con las licencias federativas en estas categorías...

Este estudio publicado en una de las revistas más prestigiosas de Ciencias del Deporte analizó los errores no forzados en pádel masculino y femenino de las últimas 7 temporadas, distinguiendo entre parejas ganadoras y perdedoras de partidos. Aunque lo más relevante es el análisis predictivo que realiza para los próximos años...

Hace poco salía la noticia de que la Federación Española de Pádel había superado por primera vez en su historia las 100mil licencias federativas, siendo el 6º deporte en España con un mayor número de licencias. En lo que va de año 2024, ya se han federado más de 73500 jugadores y jugadoras.

La pareja formada por Ariana Sánchez y Paula Josemaría acabarán la temporada 2023 como número 1 del mundo. Y no es casualidad, ya que, como veremos en sus estadísticas, presentan datos difíciles de repetir, incluso perdiéndose 2 torneos por lesión...

Al igual que hicimos en el último post en categoría masculina, presentamos algunos datos de la primera mitad de la temporada WPT 2023, con 16 torneos disputados, y los siguientes resultados...

Después de la primera mitad de la temporada del circuito WPT, donde se han disputado 16 torneos repartidos entre master, open 1000 y open 500, podemos ver algunos datos interesantes en categoría masculina, y preguntas que surgen de este análisis

Qué diferencia a las parejas ganadoras de las perdedoras? En algún post anterior hemos visto que las parejas ganadoras suelen ganar más puntos de oro al resto, tener más bolas de break y conseguir más breaks, etc. Pero nunca hemos analizado qué ocurre en función de la duración de los puntos. Veamos, porque puede resultar interesante, tras analizar casi 2000 puntos de 14 partidos...

En pádel existen 2 formas de finalizar el punto: winner y errores. En el post anterior vimos las secuencias más frecuentes con las que las parejas generan un winner. En el post de hoy veremos cuáles son los golpes previos al error, que podríamos considerar como golpes que provocan un error posterior tras la ejecución del contrario...

Qué es más frecuente que suceda en pádel para ganar el punto? Con qué golpes se genera un Winner? Estas preguntas son muy relevantes, ya que podemos entrenar secuencias de golpeos que terminan habitualmente en Winner, no aislando de este forma las acciones de finalización...

Tan importante es conocer las secuencias de golpeos que finalizan con punto ganador, como aquellas con las que más errores se producen. En este post veremos las secuencias de finalización de los puntos en pádel masculino que terminan en error, y los golpes con los que se producen los errores...

Si fuésemos capaces de determinar los patrones de juego que se producen en pádel podríamos ceder pocos aspectos a la improvisación y aleatoriedad. Sin embargo, la cantidad de combinaciones posibles hace que esto sea todavía algo complejo. Aunque sí es posible analizar como son los patrones más frecuentes de inicio de punto (saque y resto) y de final de punto (2-3 últimos golpeos)...

Desde la temporada 2021 a fecha de hoy se han disputado cerca de 60 torneos de WPT, repartidos entre Master, Open y Challenger u Open 500. Resultad curioso observar cómo en categoría masculina han sido 28 los jugadores que han conseguido ganar alguno de los torneos disputados, por 26 jugadoras en categoría femenina...

Cuáles son las parejas con mayor volumen de partidos tras los primeros 6 torneos de World Padel Tour en el circuito femenino? Cuáles son las parejas más efectivas?. En este post aparecen reflejados datos de algunas de las mejores jugadoras y parejas rankeadas...